Народные средства для похудения

Народные средства для похудения - Красота и здоровье

Похудение актуально во все времена в любом обществе, так как человек, в частности женщина, всегда будет стремиться к совершенству, в том числе и относительно внешности. Главной проблемой многих женщин является лишний вес. Сколько бы его не было – килограмм или десять, он по любому лишний, и от него хочется избавиться. Прежде чем начинать изнурять себя уморительными тренировками или глотать таблетки непонятного происхождения, лучше сначала попробовать эффективные народные средства для похудения. Особенно рекомендуется похудение после родов народными средствами, так как это не только помогает избавиться от лишнего веса, но и восстанавливает организм.

Народные средства для похудения – настои, травы.

Самое простое, это купить в аптеке сбор трав, либо же собрать самим, и просто делать настои, которые очистят организм, нормализуют работу желудка, и, главное, помогут сбросить лишний вес. Но помните, что даже травяные настои имеют некоторые противопоказания, поэтому прежде чем применять народные средства для похудения, лучше выяснить, не навредят ли вам те или иные травы. Рецепты настоев просты.

Рецепты: Тысячелистник, зверобой, цистозира.

Понадобиться сбор, состоящий из 40 гр. травы тысячелистника, 40 гр. зверобоя и 20 гр. цистозиры бородатой. Две столовые ложки такого сбора следует залить кипятком – пол литра, и дать настояться не менее получаса. Пить получившийся настой надо три раза в день по стакану.

Фенхель, плоды петрушки, одуванчик, корень крушины.

На две столовые ложки сбора, состоящего из 60 гр. корня крушины, 20 гр. корня одуванчика, 20 гр. мяты перечной, 20 гр. плодов петрушки и столько же плодов петрушки, заварить ½ литрами кипятка, после чего настаивать полчаса. Все пол литра выпить с утра на голодный желудок.

Корень солодки, цистозира, плоды аниса.

Возьмите сбор из 100 гр. цистозиры, 50 гр. плодов аниса и корня солодки, и на пол литра кипятка заварите две столовые ложки травы, оставив настаиваться полчаса. Выпивать по одному стакану три раза в день.

Народные средства для похудения – диеты.

Народные средства для похудения включают в себя и диеты тоже. Решив сесть на диету, не бросайте это дело, если первая диета не помогла, значит, она просто не подходит вашему организму. Не стоит так же прибегать к голоданию – это приведет к проблемам со здоровьем, лучше постепенное похудение, но правильное.

Рецепт: Пестрая диета. Диета держится всего неделю, а результат обещает приятно удивить, если вы сможете придерживаться всех пунктов.

День первый: 500 г. свежих овощей на ваш выбор.

День второй: шесть яиц через равномерное количество часов, сваренных вкрутую.

День третий: 400 г. вареной говядины без соли.

День четвертый: 400 г. вареной рыбы.


День пятый: 100 г. жаренного на решетке мяса.

День шестой: 1 кг. фруктов на ваш вкус.

День седьмой: 1 кг. фруктов.

Народные средства для похудения – ванны.

Все хотят сочетать быстрое похудение народными средствами и безопасное, поэтому, сев на диету и начав курс похудения при помощи травяных настоек, усильте эффект ваннами.

Рецепты: Горчичная ванна.

Один стакан горчичного порошка разбавьте теплой водой и размешайте, после чего вылейте в ванную. Если, принимаю ванную, ощутили головокружение или участилось сердцебиение, прекращайте. Лежать следует не более 10 минут, после этого советуется полежать немного под теплым одеялом в компании с горячим чаем.

Ванна Клеопатры.

Разогрев один литр молока, смешайте его со 100 г. меда, после вылейте в ванную. Принимайте такую ванну не более получаса.

Содовая ванна.

300 гр. соли смешайте с 200 гр. соды и высыпьте в ванну, после чего полежите в этой воде не более 10 минут. Нельзя кушать за 2 часа до приема ванны, а после лучше полежать полчаса под одеялом. Можно пить чай.

Варенье для похудения.

Бывают и очень вкусные народные средства для похудения, а худеть быстро и вкусно – это мечта каждой девушки. В сочетании с вышеописанными методами, похудение при помощи так называемого варенья будет происходить ещё стремительнее, но главное, что вы попутно подтянете своё здоровье.

Рецепт: Тыквенное варенье.

Набор продуктов прост: 3 кг. тыквы, 2 апельсина, 1 лимон. Нарежьте очищенную тыкву небольшими кусочками, добавьте к ней разобранные на дольки апельсины и нарезанный кусочками неочищенный от цедры лимон. Можно добавить немного сахара. После варите на медленном огне в два захода. Варенье должно получиться красивым и очень вкусным.

Ещё по теме Красота и здоровье


Здоровье ногтей народными средствами

Здоровье ногтей народными средствами - Красота и здоровье
Общее здоровье ногтей. Все знают, что красивые здоровые ногти всегда прекрасно дополняют женские ухоженные руки. Ногти должны быть твердыми,  розоватыми и гладкими. Но, к сожалению, часто могут появиться такие неприятности как ломкие ногти, которые к тому же расслаиваются и расщепляются. Причин...

Народное средство от синяков

Народное средство от синяков - Красота и здоровье
Синяк – сегодня это неотъемлемая часть жизни любого человека. Да, то не аккуратно прикоснулись, случайно ударились в результате остался синяк.  Так как эти гематомы весьма часто появляются на нашем теле, мы не задумываемся о возможных дальнейших проблемах. А ведь синяк это травка для организма, и...

Лечение облысения народными средствами

Лечение облысения народными средствами - Красота и здоровье
Народные средства от облысения имеют в арсенале множество рецептов от такого недуга, как аллопеция (плешивость, облысение, выпадение волос, залысины, очаговое выпадение волос). Различают облысение по мужскому типу – так называемое андрогенное, и облысение по женскому типу. Кроме того, к проблемам...

Народные средства от пигментных пятен

Народные средства от пигментных пятен - Красота и здоровье
Пигментные пятна – это изменение верхнего слоя эпидермиса. Множество женщин страдают от нарушения пигментации – на коже возникают светлые или темные пятна. Это изрядно портит внешность, а ко всему прочему способно причинить психологический дискомфорт. Они могут располагаться почти на любой части...


Народные средства для роста

Народные средства для роста - Красота и здоровье
Каждый из нас в детстве мечтал вырасти высоким и сильным. К сожалению, не всем это удалось, но еще не поздно все изменить! На помощь Вам придут народные средства для роста. От чего зависит рост Для того чтобы малыш вырос высоким, необходимо позаботиться об этом еще с детства. Основным средством для...