Народные средства для похудения

Народные средства для похудения - Красота и здоровье

Похудение актуально во все времена в любом обществе, так как человек, в частности женщина, всегда будет стремиться к совершенству, в том числе и относительно внешности. Главной проблемой многих женщин является лишний вес. Сколько бы его не было – килограмм или десять, он по любому лишний, и от него хочется избавиться. Прежде чем начинать изнурять себя уморительными тренировками или глотать таблетки непонятного происхождения, лучше сначала попробовать эффективные народные средства для похудения. Особенно рекомендуется похудение после родов народными средствами, так как это не только помогает избавиться от лишнего веса, но и восстанавливает организм.

Народные средства для похудения – настои, травы.

Самое простое, это купить в аптеке сбор трав, либо же собрать самим, и просто делать настои, которые очистят организм, нормализуют работу желудка, и, главное, помогут сбросить лишний вес. Но помните, что даже травяные настои имеют некоторые противопоказания, поэтому прежде чем применять народные средства для похудения, лучше выяснить, не навредят ли вам те или иные травы. Рецепты настоев просты.

Рецепты: Тысячелистник, зверобой, цистозира.

Понадобиться сбор, состоящий из 40 гр. травы тысячелистника, 40 гр. зверобоя и 20 гр. цистозиры бородатой. Две столовые ложки такого сбора следует залить кипятком – пол литра, и дать настояться не менее получаса. Пить получившийся настой надо три раза в день по стакану.

Фенхель, плоды петрушки, одуванчик, корень крушины.

На две столовые ложки сбора, состоящего из 60 гр. корня крушины, 20 гр. корня одуванчика, 20 гр. мяты перечной, 20 гр. плодов петрушки и столько же плодов петрушки, заварить ½ литрами кипятка, после чего настаивать полчаса. Все пол литра выпить с утра на голодный желудок.

Корень солодки, цистозира, плоды аниса.

Возьмите сбор из 100 гр. цистозиры, 50 гр. плодов аниса и корня солодки, и на пол литра кипятка заварите две столовые ложки травы, оставив настаиваться полчаса. Выпивать по одному стакану три раза в день.

Народные средства для похудения – диеты.

Народные средства для похудения включают в себя и диеты тоже. Решив сесть на диету, не бросайте это дело, если первая диета не помогла, значит, она просто не подходит вашему организму. Не стоит так же прибегать к голоданию – это приведет к проблемам со здоровьем, лучше постепенное похудение, но правильное.

Рецепт: Пестрая диета. Диета держится всего неделю, а результат обещает приятно удивить, если вы сможете придерживаться всех пунктов.

День первый: 500 г. свежих овощей на ваш выбор.

День второй: шесть яиц через равномерное количество часов, сваренных вкрутую.

День третий: 400 г. вареной говядины без соли.

День четвертый: 400 г. вареной рыбы.


День пятый: 100 г. жаренного на решетке мяса.

День шестой: 1 кг. фруктов на ваш вкус.

День седьмой: 1 кг. фруктов.

Народные средства для похудения – ванны.

Все хотят сочетать быстрое похудение народными средствами и безопасное, поэтому, сев на диету и начав курс похудения при помощи травяных настоек, усильте эффект ваннами.

Рецепты: Горчичная ванна.

Один стакан горчичного порошка разбавьте теплой водой и размешайте, после чего вылейте в ванную. Если, принимаю ванную, ощутили головокружение или участилось сердцебиение, прекращайте. Лежать следует не более 10 минут, после этого советуется полежать немного под теплым одеялом в компании с горячим чаем.

Ванна Клеопатры.

Разогрев один литр молока, смешайте его со 100 г. меда, после вылейте в ванную. Принимайте такую ванну не более получаса.

Содовая ванна.

300 гр. соли смешайте с 200 гр. соды и высыпьте в ванну, после чего полежите в этой воде не более 10 минут. Нельзя кушать за 2 часа до приема ванны, а после лучше полежать полчаса под одеялом. Можно пить чай.

Варенье для похудения.

Бывают и очень вкусные народные средства для похудения, а худеть быстро и вкусно – это мечта каждой девушки. В сочетании с вышеописанными методами, похудение при помощи так называемого варенья будет происходить ещё стремительнее, но главное, что вы попутно подтянете своё здоровье.

Рецепт: Тыквенное варенье.

Набор продуктов прост: 3 кг. тыквы, 2 апельсина, 1 лимон. Нарежьте очищенную тыкву небольшими кусочками, добавьте к ней разобранные на дольки апельсины и нарезанный кусочками неочищенный от цедры лимон. Можно добавить немного сахара. После варите на медленном огне в два захода. Варенье должно получиться красивым и очень вкусным.

Ещё по теме Красота и здоровье


Лечение ног народными средствами

Лечение ног народными средствами - Красота и здоровье
Проблемы с ногами в наше время не редкость. Существует огромное количество заболеваний, связанных с ногами, в том числе и профессиональных. Ели Вы диагностировали у себя одно из них, не стоит сразу же бежать в аптеку за лекарственными химическими препаратами – существует большое количество способов...

Избавление от нежелательных волос народными средствами

Избавление от нежелательных волос народными средствами - Красота и здоровье
Во все времена женщины мечтали иметь красивую, нежную, гладкую кожу. На помощь всегда приходили народные средства. Сегодня многие абсолютно безвредные и эффективные рецепты незаслуженно забыты, некогда дарящие нашим прародителям красоту и здоровье. В наши дни доступны различные технологии удаления...

Народные средства от выпадения волос

Народные средства от выпадения волос - Красота и здоровье
Выпадение волос  - причины Выпадение волос на нервной почве. Постоянное пребывание организма в стрессе очень плачевно сказывается не только на красоте волос, но и на их количестве. Шок, сильные эмоции могут обернуться потерей волос даже через два-три месяца. Дело в том, что в стрессовой ситуации...

Народные средства от пигментных пятен

Народные средства от пигментных пятен - Красота и здоровье
Пигментные пятна – это изменение верхнего слоя эпидермиса. Множество женщин страдают от нарушения пигментации – на коже возникают светлые или темные пятна. Это изрядно портит внешность, а ко всему прочему способно причинить психологический дискомфорт. Они могут располагаться почти на любой части...


Народные средства и рецепты от морщин вокруг глаз

Народные средства и рецепты от морщин вокруг глаз - Красота и здоровье
Издревле люди пытались найти секрет вечной молодости, но сделать этого не удалось до сих пор никому. Время неумолимо движется вперёд и оставляет свой отпечаток на наших лицах. Морщины – это признак увядания кожи, и первыми появляются морщины вокруг глаз. Появляются морщины у всех. Время их...